Door overweldigende drukte kan het momenteel iets langer duren voordat je jouw bestelling ontvangt.
Ga naar verlanglijst Verlanglijst

Winkelwagen

Je winkelwagen is momenteel leeg

Boekweitvlokken of muesli smoothie

  • Geplaatst op
  • Door Land van Ons
Boekweitvlokken of muesli smoothie

De fijne structuur van boekweitvlokken (gestoomde en geplette korrels) en muesli zijn heel geschikt voor smoothies en milkshakes.

Voor twee personen heb je nodig:

  • 80 g boekweitvlokken of muesli (mix van tarwe-, boekweit- haver- en speltvlokken)
  • 4-5 dl (plantaardige) melk
  • boekweithoning naar smaak
  • 2 porties fruit naar keuze, ontdaan van eventuele kroontjes, steeltjes, schillen, pitten en/of klokhuizen en in stukken/plakjes

 

Ook nodig:

  • staafmixer met mengbeker of blender
  • 2 grote glazen en herbruikbare rietjes

 

Doe de vlokken of muesli, melk en honing in de mengbeker en roer even door zodat de melk vast in de vlokken trekt. Bereid het fruit voor zoals beschreven. Houd wat mooie stukjes fruit achter voor de garnering en doe het grootste deel van het fruit in de mengbeker. Mix tot een romige, schuimige massa. Schenk de smoothie in de glazen en garneer met het achtergehouden fruit.

Direct serveren met een rietje.

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »