Gemalen, ongezeefde (volkoren) spelt
Spelt is een graansoort en bevat meer voedingsstoffen dan tarwe. Het is daarnaast ook voedzamer, waardoor je minder snel weer trek krijgt. In spelt zitten wel gluten en is daarom niet geschikt voor mensen met een glutenallergie. Maar vanwege die gluten kun je het wel gebruiken voor baksels die moeten rijzen zoals brood, hoewel het minder rijst dan bijvoorbeeld het glutenrijker tarwemeel.
Dit volkoren meel is steengemalen van de hele korrel, inclusief kiem. Daarmee blijven alle voedingsstoffen, vitaminen en mineralen uit de korrel behouden. Dat levert een veel smaakvoller en voedzamer product dan meel dat is verkregen door walsen, waarbij zemel en kiem eerst worden verwijderd en later weer worden toegevoegd.
Herkomst: perceel Holtesch - Hooghalen en gemalen in Friesland
Voedingswaarden per 100 gram:
| Energie (kJ/kCal) |
1556/372 |
| Vetten |
2,8 g |
| waarvan verzadigde vetzuren |
0,2 g |
| Koolhydraten |
69,6 g |
| waarvan suikers |
0,5 g |
| Voedingsvezel |
8 g |
| Eiwitten |
13,3 g |
| Zout |
0 g |
De (pseudo-)granen zoals boekweit, haver, tarwe, rogge. spelt en sorghum die onze pachters - in stroken - telen op onze percelen wortelen diep. Dit verbetert de bodemstructuur. Je kunt deze gewassen zaaien en oogsten zonder dat je diep de bodem in hoeft (zoals bij rooigewassen zoals aardappelen en bieten). Je laat daarbij de bodem dus intact. Sterker nog: het zijn gewassen die het bodemleven versterken. Ook het bovengrondse leven heeft er baat bij: denk alleen al aan de bloeiende boekweit voor bestuivers of de granen waarvan vogels een graantje meepikken.
Alle producten van de akkers van Land van Ons worden biologisch (dynamisch) en ecologisch geteeld zonder gebruik van bestrijdingsmiddelen, kunstmest of enige andere toevoeging. Kijk verder op landvanons.nl en doe mee!
